Chi Neng Uden

J e    l e v e n   i n   b a l a n s 

Verdiepingslessen | woensdagavond 19.30-21.30 uur    

                                vrijdagochtend   09.00-11.00 uur

Programma 'Body & Mind' Level II

We richten ons tot de kerstvakantie enkel en alleen op de Level II oefeningen. Je ontvangt een uitgebreide hand-out van de 10 oefeningen en tevens de track voor op je MP3/telefoon van de volledige vorm zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt. 

In 14 lessen ga je de 10 onderdelen van de ‘Body & Mind’ beheersen. Met deze oefeningen werk je aan lichaam en de geest en versmelen ze samen tot één geheel. Qi wordt dieper in het lichaam gebracht dan bij Level 1. Alle gewrichten worden van top tot teen geopend, alle spieren en pezen soepeler gemaakt, botten sterker gemaakt en alle meridianen geopend. De kracht van het bewustzijn, intuïtie en het ervaren van lichaamsreacties neemt toe, oude gedragspatronen worden beter herkent en gaan over in een staat van creatieve ontwikkeling. Je ontvangt nieuwe informatie, die alle levensfuncties ondersteunt. Word vrienden met je lichaam, je organen, met jezelf. Als je met je mind bij een ander bent, speel je met de ander. Ga naar jezelf, speel met jezelf en creëer een nieuwe bewustere ik.

Ten slotte, en dat is het doel van deze reeks t/m december, worden ook de organen met Qi gevoed, zodat er een fundament wordt gelegd voor het werken met de organen, en dus de emoties in Level III de we vanaf volgend jaar zomer gaan leren. 

Elke les wordt afgesloten met een liggende meditatie van 15 minunten zodat de Qi haar weg in rust kan vinden.

WOENSDAGAVOND en VRIJDAGOCHTEND KALENDER 


Prijs

€  210,00 les (incl. 9% btw) voor 17 lessen van 2 uur welke je op 19 data kunt volgen. Daarmee krijg je ruimte om 3 lessen te verzuimen buiten de data dat er géén lessen zijn (zie hierboven in de kalender).

De lesblokken lopen van januari tot aan de zomervakantie en van september tot de kerstvakantie. 

(indien je andere wensen hebt dan kunnen we dit bespreken) 


Leslocatie

'Zin & Zen'

Oranjestraat 30

Uden (Centrum)










Lesinfo t/m juni 2019

6-directions la Qi | Sway la Qi | Meridiaan tapping | Qi scannen | Craneswalk | Bend Body, Arch Back | Cranes Neck & Dragons Horns | Uitgebreide 3-cm | 8 verses | Spine Rotating/curling | Great Horse Standing | Turn Waist Move Qua | Taiji Ball I oefeningen | contact maken en openen van de hartenergie | Leren leven vanuit je kern door gerichte oefeningen | Meditateren en de sprongen van je geest waarnemen.

We richten ons in alle oefeningen op de zachtheid in je lichaam waardoor we in onze kracht komen: in zachte kracht. Ook de filosofie komt mondjesmaat aan bod. Ik heb cursisten wel eens gevraag wat ze nu eigenlijk leren in mijn lessen: cursisten zeggen dat ze leren voelen wat er zich vanbinnen afspeelt, ze worden hun eigen coach en nemen waar wat ze zelf nodig hebben, en dat is voor iedereen weer verschillend.